应该怎样治疗恐惧症用什么方法好

  应该怎样治疗恐惧症用什么方法好?人们对恐惧症有一定的了解,也知道恐惧症会影响人们的日常生活,导致人们的心理阴影。那么,人们如何治疗恐惧症呢?这里有治疗恐惧症的方法。

 恐惧怎么治

  一、强迫疗法

  医生让你站在车水马龙的大街上 ,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  二、认知疗法

  这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  三、催眠疗法

  精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西 ,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

  四、采用芳香疗法

  芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

  五、情景治疗

  让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  温馨提示:上述内容是应该怎样治疗恐惧症用什么方法好的介绍,希望对你有所帮助。

—— 医师简介 ——
重庆黄泥磅王启敏
王启敏
医院医生
擅长项目: 抑郁症、失眠症、狂躁症、精神分裂症、焦虑症、酒精依赖、青少年难治性强迫症、双相情感障碍等各类精神疾病的诊断、治疗与康复.
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